Teades, mis on tervis ja missugused tegurid seda mõjutavad, saab igaüks oma tervist hinnata. Tervise hindamisel arvestatakse inimese kehalist arengut ja elundite* töövõimet. Kehapikkus ehk kasv on tähtis tunnus, sest selle kaudu hinnatakse inimese arengut. Inimese kasv oleneb tema east ja soost. Kehapikkus on suurel määral pärilik, ent kasvu mõjutavad ka mitmed muud tegurid, nagu töö ja puhkus, kehaline koormus, toit ja haigused.  Kehakaal annab koos pikkusega üldpildi inimese kehalisest arengust. Pikkus ja kaal on üsna üheselt seotud: mida pikem inimene, seda suurem on tema kaal. Kodus saab kehakaalu kontrollida, aga silmi saab arsti juures kontrollida.       

TERVISE HINDAMINE.isf